Cherry 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Cherry 桃園
ID 292748

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4.0 km | 00:32:35 | 08:07/km

日期: 2018-01-23 18:02 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'21" / 09'03" / 09'04" / 05'10" / 03'20" /

第4K認真衝

1月累積里程 : 103.08 km

Nike 3rd 累積 : 53.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李明達, Koca 和其他 7 人說推

·

曾雄寶前面4k6分速
緩走3k
然後再衝5分10秒
共8k真是讓人驚喜不斷啊⋯⋯

2018-01-23 18:54 ·

1 個人推

Cherry 騙呷騙呷啦(´▽｀)

2018-01-23 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	09'03"	00:18'24"
3	09'04"	00:27'28"
4	05'10"	00:32'38"
4.0	05'11"	00:32'40"

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