劉俊宏 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊宏桃園
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15.3 km | 01:39:00 | 06:27/km

日期: 2018-01-27 07:16 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 1104 Cal

Pace: 06'41" / 05'59" / 05'53" / 05'51" / 05'54" / 05'45" / 06'53" / 07'26" / 07'09" / 07'31" / 07'43" / 06'32" / 06'11" / 05'50" / 05'51" / 05'36" /

1月累積里程 : 82.85 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'59"	00:12'40"
3	05'53"	00:18'33"
4	05'51"	00:24'24"
5	05'54"	00:30'18"
6	05'45"	00:36'03"
7	06'53"	00:42'56"
8	07'26"	00:50'22"
9	07'09"	00:57'31"
10	07'31"	01:05'02"
11	07'43"	01:12'45"
12	06'32"	01:19'17"
13	06'11"	01:25'28"
14	05'50"	01:31'18"
15	05'51"	01:37'09"
15.3	05'35"	01:39'00"

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