李坤聰 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

李坤聰嘉義
ID 94560

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10.0 km | 01:10:25 | 07:02/km

日期: 2018-01-28 08:37 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'25" / 07'38" / 07'16" / 06'56" / 07'19" / 06'46" / 06'36" / 06'17" / 06'30" / 06'35" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'22" (+02'02")

991 / 991

2

07'39"

(15'57")

07'36" (+01'16")

1004 / 1995

3

07'16"

(23'13")

07'15" (+00'55")

1002 / 2997

4

07'02"

(30'15")

07'00" (+00'40")

1002 / 4000

5

07'19"

(37'34")

07'15" (+00'55")

1009 / 5009

展開計圈分析

嘉義

李坤聰

·

1月累積里程 : 206.71 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 6 years ago

能能, 劉宗學和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'38"	00:16'03"
3	07'16"	00:23'19"
4	06'56"	00:30'15"
5	07'19"	00:37'34"
6	06'46"	00:44'20"
7	06'36"	00:50'56"
8	06'17"	00:57'13"
9	06'30"	01:03'43"
10	06'35"	01:10'18"
10.0	11'40"	01:10'25"

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朋友動態

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