林大頭 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

林大頭高雄
ID 107956

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3.3 km | 00:41:39 | 12:30/km

日期: 2018-01-30 20:23 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 330 - 平均步頻: 7 - 平均步幅: 1008 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'30" / 09'49" / 17'35" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'30"

(10'30")

10'26" (+00'40")

1006 / 1006

3 / 2515

2

09'49"

(20'19")

09'46"

1003 / 2009

0 / 0

3

17'55"

(38'14")

17'52" (+08'06")

1002 / 3012

15 / 355

4

03'25"

(41'39")

10'25" (+00'39")

328 / 3340

2 / 4100

1月累積里程 : 60.80 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	09'49"	00:20'19"
3	17'35"	00:37'54"
3.3	11'25"	00:41'39"

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