侯錦豐 2018/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

侯錦豐嘉義
ID 66393

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10.0 km | 00:55:54 | 05:35/km

2018 嘉義ZEPRO RUN

官方成績
日期	2018-02-04
成績	00:55:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:35/km

日期: 2018-02-04 07:11 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

基本訓練

賽後評分: 無
給 3 星

2月累積里程 : 29.34 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝惠淇, 侯仁伯和其他 13 人說推

·

觀看另 20 則留言

許進興起床！開跑了！新年旺旺來！

2018-02-16 08:24 ·

1 個人推

侯仁伯錦豐兄午安~祝福您狗年旺旺來,新春發大財!

2018-02-16 12:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'21"	00:12'01"
3	05'48"	00:17'49"
4	05'10"	00:22'59"
5	05'28"	00:28'27"
6	04'48"	00:33'15"
7	04'49"	00:38'04"
8	05'08"	00:43'12"
9	05'17"	00:48'29"
10	05'26"	00:53'55"
10.4	05'09"	00:55'55"

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朋友動態

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