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 |  22.4 km | 02:29:43 | 06:41/km日期: 2012-01-27 16:33 - 地點: 新店溪右岸--景美--馬場町來回 - 天氣: 有陽光 - 卡路里: 1449 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68% Pace: 05'45" / 05'22" / 05'51" / 06'09" / 06'21" / 06'07" / 06'14" / 06'14" / 06'07" / 06'16" / 06'24" / 06'35" / 06'32" / 06'34" / 06'30" / 06'30" / 07'46" / 06'56" / 06'51" / 07'09" / 14'10" / 04'41" / 07'14" / 本想嘗試26k但跑到17k左膝又開始痛,只好放慢速度,縮短距離撐完22k,要考慮買個護膝了,希望有所幫助... 1月累積里程 : 210.96 km GPX 上傳 | 12 years ago ·  留言
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