羅晟豪 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

羅晟豪桃園
ID 331853

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6.1 km | 00:37:16 | 06:07/km

日期: 2018-01-30 22:00 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'59" / 05'48" / 06'05" / 06'06" / 06'16" / 06'22" / 08'45" /

基本訓練

1月累積里程 : 177.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'48"	00:11'47"
3	06'05"	00:17'52"
4	06'06"	00:23'58"
5	06'16"	00:30'14"
6	06'22"	00:36'36"
6.1	08'38"	00:37'18"

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