5.1 km | 00:32:33 | 06:23/km日期: 2018-02-03 16:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 9°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 09'19" / 06'30" / 06'24" / 06'07" / 06'11" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" | 97 / 5097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 06'30" | 00:15'49" |
3 | 06'24" | 00:22'13" |
4 | 06'07" | 00:28'20" |
5 | 06'11" | 00:34'31" |
5.1 | 05'37" | 00:35'04" |