9.4 km | 00:54:59 | 05:50/km日期: 2018-01-31 19:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 9942 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'55" / 04'10" / 06'26" / 05'40" / 05'49" / 05'24" / 06'05" / 05'45" / 09'22" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'55" (+00'42") | 1000 / 1000 | 172 / 147 |
| 2 | | 04'09" (+00'56") | 1003 / 2003 | 171 / 140 |
| 3 | | 03'27" (+00'14") | 67 / 2070 | 180 / 160 |
| 4 | | 20'15" (+17'02") | 152 / 2222 | 199 / 24 |
| 5 | | 04'01" (+00'48") | 1006 / 3228 | 174 / 142 |
| 6 | | 03'43" (+00'30") | 259 / 3488 | 173 / 154 |
| 7 | | 19'24" (+16'11") | 111 / 3600 | 202 / 25 |
| 8 | | 04'09" (+00'56") | 1008 / 4608 | 173 / 138 |
| 9 | | 04'12" (+00'59") | 265 / 4873 | 171 / 138 |
| 10 | | 17'27" (+14'14") | 116 / 4990 | 204 / 28 |
| 11 | | 04'04" (+00'51") | 839 / 5829 | 175 / 140 |
| 12 | | 18'34" (+15'21") | 95 / 5924 | 202 / 26 |
| 13 | | 04'05" (+00'52") | 836 / 6761 | 174 / 140 |
| 14 | | 19'55" (+16'42") | 128 / 6889 | 181 / 27 |
| 15 | | 03'52" (+00'39") | 619 / 7508 | 176 / 146 |
| 16 | | 18'26" (+15'13") | 127 / 7635 | 194 / 27 |
| 17 | | 03'50" (+00'37") | 620 / 8256 | 174 / 149 |
| 18 | | 22'07" (+18'54") | 83 / 8340 | 190 / 23 |
| 19 | | 03'22" (+00'09") | 419 / 8759 | 182 / 162 |
| 20 | | 27'36" (+24'23") | 178 / 8937 | 171 / 21 |
| 21 | | 03'13" | 419 / 9357 | 189 / 163 |
| 22 | | 19'50" (+16'37") | 61 / 9418 | 179 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.55 km 
asics TJR278 累積 :
827.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'10" | 00:08'05" |
| 3 | 06'26" | 00:14'31" |
| 4 | 05'40" | 00:20'11" |
| 5 | 05'49" | 00:26'00" |
| 6 | 05'24" | 00:31'24" |
| 7 | 06'05" | 00:37'29" |
| 8 | 05'45" | 00:43'14" |
| 9 | 09'22" | 00:52'36" |
| 9.4 | 05'55" | 00:54'59" |
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