橘子熊 2018/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

橘子熊高雄
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3.9 km | 00:22:48 | 05:49/km

日期: 2018-02-09 06:43 - 天氣: 下著毛毛細雨 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 07'12" / 05'33" / 05'16" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'10" (+01'52")

992 / 992

2

05'33"

(12'40")

05'30" (+00'12")

1007 / 1999

3

05'21"

(18'01")

05'18"

1008 / 3007

4

04'47"

(22'48")

05'24" (+00'06")

884 / 3891

買早餐順道來動一動~~

2月累積里程 : 208.91 km

Minzno(美津濃) WAVE RIDER 19(螢光綠) 累積 : 2395.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

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觀看另 11 則留言

Hsing Kuo 早安愉快

2018-02-10 05:52 ·

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Emily 阿呢的對阿～

2018-02-10 15:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'33"	00:12'45"
3	05'16"	00:18'01"
3.9	05'22"	00:22'48"

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