Y谷 2018/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Y谷宜蘭
ID 30707

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2.7 km | 00:14:32 | 05:24/km

日期: 2018-02-09 17:48 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'41" / 05'18" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'17"

(10'47")

05'17"

1000 / 2000

3

03'44"

(14'32")

05'27" (+00'10")

686 / 2686

2月累積里程 : 176.71 km

Mizuno WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 6378.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

林建宏, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'18"	00:10'59"
2.7	06'00"	00:15'06"

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