Bang-Guo Tsai 2018/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Bang-Guo Tsai 澎湖
ID 157593

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4.0 km | 00:19:21 | 04:46/km

日期: 2018-02-09 21:42 - 地點: 金門 - 天氣: 陰有毛雨 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 05'01" / 04'51" / 04'45" / 04'35" / 03'00" /

運動

2月累積里程 : 172.21 km

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辛順堅說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'51"	00:09'52"
3	04'45"	00:14'37"
4	04'35"	00:19'12"
4.0	03'00"	00:19'21"

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