鄭阿舜 2012/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭阿舜基隆
ID 1210

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10.2 km | 00:57:57 | 05:42/km

日期: 2012-10-15 21:03 - 卡路里: 732 Cal

Pace: 07'08" / 06'22" / 05'16" / 05'11" / 06'00" / 06'15" / 04'29" / 04'49" / 05'26" / 05'44" / 07'46" /

10月累積里程 : 62.34 km

AND1 Downtime low 累積 : 864.9 km

M1 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, david 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'22"	00:13'30"
3	05'16"	00:18'46"
4	05'11"	00:23'57"
5	06'00"	00:29'57"
6	06'15"	00:36'12"
7	04'29"	00:40'41"
8	04'49"	00:45'30"
9	05'26"	00:50'56"
10	05'44"	00:56'40"
10.2	07'44"	00:57'57"

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