5.1 km | 00:27:48 | 05:24/km日期: 2018-02-14 06:05 - 平均心率: 170 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4654 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'41" / 05'27" / 05'17" / 05'22" / 05'16" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" (+00'26") | 1007 / 1007 | 169 / 103 |
2 | | 05'21" (+00'06") | 1006 / 2014 | 170 / 109 |
3 | | 05'18" (+00'03") | 1006 / 3020 | 167 / 112 |
4 | | 05'17" (+00'02") | 1004 / 4025 | 167 / 113 |
5 | | 05'15" | 1007 / 5032 | 164 / 115 |
6 | | 05'00" | 143 / 5175 | 149 / 133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.40 km MIZUNO EMPEROR 累積 :
1025.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'27" | 00:11'08" |
3 | 05'17" | 00:16'25" |
4 | 05'22" | 00:21'47" |
5 | 05'16" | 00:27'03" |
5.1 | 05'21" | 00:27'49" |