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臥客
彰化
ID 1727
211 位追隨者
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臥客
24.0 km
|
02:08:00
|
05:20/km
日期:
2014-01-11 17:14
-
地點:
彰化健興體育場繞圈
-
卡路里:
1318 Cal
下午恢復跑,但天冷欲罷不能~
1月累積里程 :
613.13 km
輕量真皮 25 累積 :
1917.3 km
手動上傳
| 10 years ago
黃可晨
,
傅振源
和其他
91
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
Berton
好驚人的恢復跑距離~
2014-01-11 22:50 ·
2
個人推
臥客
今天狀況特別好~
2014-01-11 22:53 ·
2
個人推
林瑞雄
哇,我今天跑個30腳都快斷了,楊大哥跑的量真嚇人!
2014-01-11 23:08 ·
2
個人推
霱兒
Nice
2014-01-11 23:16 ·
1
個人推
臥客
我是狀況時好時壞,所以趁狀況好多練一點~
2014-01-11 23:23 ·
1
個人推
陳宗揚
不愧是楊大哥,早42晚24,這周又要破200
2014-01-12 18:40 ·
2
個人推
巫鴻儀
太強了 24k恢復跑..一天66k,我一週都沒這麼多
2014-01-12 19:22 ·
4
個人推
劉士毅
太厲害了 !
2014-01-12 22:03 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
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上傳了新日誌
10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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Inna Chang
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1.6 km
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王聖欣
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
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100.6 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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8.0 km
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12.6 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
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