11.4 km | 00:54:27 | 04:47/km日期: 2018-02-11 18:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 9006 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'42" / 04'39" / 04'37" / 04'47" / 04'44" / 04'40" / 04'25" / 04'53" / 04'58" / 05'03" / 05'06" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'23") | 1010 / 1010 | 164 / 127 |
| 2 | | 04'35" (+00'12") | 1008 / 2018 | 168 / 128 |
| 3 | | 04'32" (+00'09") | 1001 / 3019 | 168 / 130 |
| 4 | | 04'47" (+00'24") | 1005 / 4024 | 164 / 126 |
| 5 | | 04'41" (+00'18") | 1006 / 5031 | 165 / 129 |
| 6 | | 04'35" (+00'12") | 1001 / 6032 | 166 / 130 |
| 7 | | 04'23" | 1003 / 7036 | 169 / 134 |
| 8 | | 04'53" (+00'30") | 1004 / 8040 | 161 / 126 |
| 9 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 9040 | 163 / 125 |
| 10 | | 05'04" (+00'41") | 1001 / 10042 | 164 / 119 |
| 11 | | 05'04" (+00'41") | 1001 / 11043 | 166 / 118 |
| 12 | | 05'16" (+00'53") | 354 / 11397 | 163 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'39" | 00:09'21" |
| 3 | 04'37" | 00:13'58" |
| 4 | 04'47" | 00:18'45" |
| 5 | 04'44" | 00:23'29" |
| 6 | 04'40" | 00:28'09" |
| 7 | 04'25" | 00:32'34" |
| 8 | 04'53" | 00:37'27" |
| 9 | 04'58" | 00:42'25" |
| 10 | 05'03" | 00:47'28" |
| 11 | 05'06" | 00:52'34" |
| 11.4 | 05'19" | 00:54'27" |
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