5.6 km | 01:03:32 | 11:17/km日期: 2018-02-17 15:19 - 平均心率: 112 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'45" / 11'30" / 11'47" / 10'43" / 12'00" / 12'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'30" (+01'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'47" (+02'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'42" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'00" (+02'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'17" (+02'33") | 634 / 5634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.10 km 
MIZUNO wave rider 18 黃綠色 累積 :
1180.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'45" | 00:09'45" |
2 | 11'30" | 00:21'15" |
3 | 11'47" | 00:33'02" |
4 | 10'43" | 00:43'45" |
5 | 12'00" | 00:55'45" |
5.6 | 12'18" | 01:03'33" |