Yu Xiang Xu 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Xiang Xu 金門
ID 71132

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12.1 km | 01:15:50 | 06:16/km

日期: 2014-01-16 15:00 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60%

Pace: 06'24" / 06'19" / 06'40" / 06'11" / 06'30" / 06'51" / 06'09" / 06'20" / 05'49" / 06'11" / 05'59" / 06'12" / 03'34" /

1月累積里程 : 117.58 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Elaine, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'19"	00:12'43"
3	06'40"	00:19'23"
4	06'11"	00:25'34"
5	06'30"	00:32'04"
6	06'51"	00:38'55"
7	06'09"	00:45'04"
8	06'20"	00:51'24"
9	05'49"	00:57'13"
10	06'11"	01:03'24"
11	05'59"	01:09'23"
12	06'12"	01:15'35"
12.1	03'50"	01:15'50"

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