3.0 km | 00:35:28 | 11:42/km日期: 2018-02-14 17:38 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 6470 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'18" / 14'23" / 07'23" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'46" (+05'12") | 1008 / 1008 | 179 / 43 |
| 2 | | 14'46" (+07'12") | 1001 / 2010 | 186 / 36 |
| 3 | | 07'34" | 1001 / 3011 | 178 / 73 |
| 4 | | 06'34" | 30 / 3042 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.01 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 14'23" | 00:26'41" |
| 3 | 07'23" | 00:34'04" |
| 3.0 | 46'03" | 00:35'28" |
留言 
