Antonio Lee 2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Antonio Lee 新北市
ID 1978

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5.3 km | 00:30:43 | 05:50/km

日期: 2014-01-14 06:44 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 06'27" / 05'56" / 05'45" / 05'34" / 05'19" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'26" (+01'08")

1001 / 1001

2

05'58"

(12'25")

05'55" (+00'37")

1006 / 2008

3

05'47"

(18'12")

05'44" (+00'26")

1007 / 3015

4

05'33"

(23'45")

05'32" (+00'14")

1001 / 4017

5

05'20"

(29'05")

05'18"

1005 / 5022

6

01'38"

(30'43")

06'04" (+00'46")

269 / 5291

1月累積里程 : 231.24 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 1179.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳順德, 曾少均和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'56"	00:12'23"
3	05'45"	00:18'08"
4	05'34"	00:23'42"
5	05'19"	00:29'01"
5.3	06'27"	00:30'43"

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