Bang-Guo Tsai 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Bang-Guo Tsai 澎湖
ID 157593

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6.8 km | 00:31:23 | 04:38/km

日期: 2018-02-16 16:29 - 地點: 澎湖 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'59" / 04'58" / 04'42" / 04'44" / 04'40" / 04'18" / 03'59" /

運動

2月累積里程 : 172.21 km

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小姜和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'58"	00:09'57"
3	04'42"	00:14'39"
4	04'44"	00:19'23"
5	04'40"	00:24'03"
6	04'18"	00:28'21"
6.8	03'59"	00:31'23"

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