🐖超馬寶寶🐖 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

16.4 km | 01:24:34 | 05:09/km

日期: 2014-01-01 18:23 - 卡路里: 1063 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 06'15" / 04'59" / 04'57" / 05'00" / 04'57" / 04'31" / 05'04" / 05'10" / 05'15" / 05'21" / 05'12" / 05'05" / 04'56" / 04'56" / 05'10" / 05'28" / 05'42" /

1月累積里程 : 253.35 km

MIZUNO WAVE　FORTIS2 累積 : 1014.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 薛國精和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	04'59"	00:11'14"
3	04'57"	00:16'11"
4	05'00"	00:21'11"
5	04'57"	00:26'08"
6	04'31"	00:30'39"
7	05'04"	00:35'43"
8	05'10"	00:40'53"
9	05'15"	00:46'08"
10	05'21"	00:51'29"
11	05'12"	00:56'41"
12	05'05"	01:01'46"
13	04'56"	01:06'42"
14	04'56"	01:11'38"
15	05'10"	01:16'48"
16	05'28"	01:22'16"
16.4	05'41"	01:24'34"

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