11.9 km | 01:25:20 | 07:11/km日期: 2018-02-18 08:32 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 15044 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'52" / 07'24" / 07'16" / 06'59" / 06'51" / 09'08" / 08'21" / 06'17" / 06'50" / 06'29" / 05'59" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'51") | 1003 / 1003 | 177 / 71 |
| 2 | | 07'23" (+01'23") | 1001 / 2005 | 178 / 75 |
| 3 | | 07'17" (+01'17") | 1006 / 3011 | 175 / 78 |
| 4 | | 06'55" (+00'55") | 1009 / 4021 | 180 / 80 |
| 5 | | 06'49" (+00'49") | 1001 / 5022 | 180 / 81 |
| 6 | | 09'11" (+03'11") | 1006 / 6029 | 174 / 62 |
| 7 | | 08'16" (+02'16") | 1005 / 7034 | 160 / 75 |
| 8 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 8035 | 176 / 90 |
| 9 | | 06'53" (+00'53") | 1004 / 9039 | 177 / 81 |
| 10 | | 06'28" (+00'28") | 1004 / 10043 | 180 / 85 |
| 11 | | 06'00" | 1005 / 11049 | 178 / 92 |
| 12 | | 06'22" (+00'22") | 872 / 11921 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
137.55 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'24" | 00:15'16" |
| 3 | 07'16" | 00:22'32" |
| 4 | 06'59" | 00:29'31" |
| 5 | 06'51" | 00:36'22" |
| 6 | 09'08" | 00:45'30" |
| 7 | 08'21" | 00:53'51" |
| 8 | 06'17" | 01:00'08" |
| 9 | 06'50" | 01:06'58" |
| 10 | 06'29" | 01:13'27" |
| 11 | 05'59" | 01:19'26" |
| 11.9 | 06'45" | 01:25'20" |
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