小猴🐵 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

小猴🐵 南投
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20.6 km | 02:34:04 | 07:27/km

日期: 2018-02-24 06:04 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 1022 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'21" / 10'23" / 06'43" / 07'56" / 06'46" / 07'20" / 05'49" / 06'20" / 07'02" / 06'48" / 07'30" / 07'11" / 07'18" / 08'47" / 07'54" / 07'03" / 06'59" / 09'31" / 08'14" / 07'07" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'16" (+00'30")

994 / 994

2

10'24"

(16'38")

10'22" (+04'36")

1001 / 1995

3

06'42"

(23'20")

06'42" (+00'56")

999 / 2995

4

08'03"

(31'23")

07'57" (+02'11")

1011 / 4006

5

06'40"

(38'03")

06'43" (+00'57")

991 / 4997

展開計圈分析

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1km就有烤乳豬，我幹嘛報半馬啦><

2月累積里程 : 45.94 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 發哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	10'23"	00:16'44"
3	06'43"	00:23'27"
4	07'56"	00:31'23"
5	06'46"	00:38'09"
6	07'20"	00:45'29"
7	05'49"	00:51'18"
8	06'20"	00:57'38"
9	07'02"	01:04'40"
10	06'48"	01:11'28"
11	07'30"	01:18'58"
12	07'11"	01:26'09"
13	07'18"	01:33'27"
14	08'47"	01:42'14"
15	07'54"	01:50'08"
16	07'03"	01:57'11"
17	06'59"	02:04'10"
18	09'31"	02:13'41"
19	08'14"	02:21'55"
20	07'07"	02:29'02"
20.6	07'51"	02:34'04"

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