陳宏吉 2014/02/01 訓練日誌

陳宏吉台中
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陳宏吉

10.4 km | 00:58:41 | 05:38/km

日期: 2014-02-01 06:53 - 地點: 大甲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 06'14" / 05'57" / 05'56" / 05'57" / 05'53" / 05'43" / 05'52" / 05'31" / 04'25" / 04'52" / 05'58" /

太久沒動了，跑起來一整個就是累

2月累積里程 : 91.01 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 996.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Quinn Lin, 劉妍均和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'57"	00:12'11"
3	05'56"	00:18'07"
4	05'57"	00:24'04"
5	05'53"	00:29'57"
6	05'43"	00:35'40"
7	05'52"	00:41'32"
8	05'31"	00:47'03"
9	04'25"	00:51'28"
10	04'52"	00:56'20"
10.4	05'58"	00:58'41"

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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