謝志方 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝志方苗栗
ID 124344

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4.0 km | 00:26:08 | 06:31/km

日期: 2018-02-20 17:02 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'57" / 06'43" / 06'19" / 615'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'53" (+00'36")

994 / 994

2

06'44"

(13'35")

06'42" (+00'25")

1002 / 1996

3

06'18"

(19'53")

06'17"

1001 / 2998

4

06'15"

(26'08")

06'10"

1012 / 4010

2月累積里程 : 140.97 km

母子鱷魚黃蚱蜢累積 : 897.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

林克敏, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'43"	00:13'40"
3	06'19"	00:19'59"
4.0	06'05"	00:26'08"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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