huchieh 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

20 位追隨者

單車 (0)

賽事 (3)

最佳成績:

半馬 : 01:39:15

即將參加 :

2024 第七屆龍虎鳯越野
12/28 剩餘天數 : 52

2025 SUPERACE 超級馬拉松多日賽墾丁站
02/28 剩餘天數 : 114

2025 鳴鳳越野
03/30 剩餘天數 : 144

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6988.3 km |

478.2 km
2024 年 :

449.7 km |

188.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	7.0	0.0
Oct	46.8	51.4
Sep	60.8	2.2
Aug	64.8	15.5
Jul	27.3	0.0
Jun	55.0	57.2

朋友 (4)

群組 (2)

新竹瘋
18^ 3長跑隊

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里程碑 (73)

2021/05/31 恭喜 huchieh 獲得 2000 推
2019/03/17 恭喜 huchieh 獲得 1500 推
2016/12/04 恭喜 huchieh 跑出最遠距離 27.0 km

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3.1 km | 00:15:34 | 05:01/km

日期: 2018-03-01 16:47 - 地點: 湖口 - 天氣: 晴 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'02" / 05'21" / 04'48" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'57" (+00'09")

997 / 997

2

05'20"

(10'17")

05'20" (+00'32")

997 / 1994

3

04'49"

(15'06")

04'48"

1001 / 2996

4

00'28"

(15'34")

04'59" (+00'11")

93 / 3089

3月累積里程 : 38.21 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'21"	00:10'23"
3	04'48"	00:15'11"
3.1	03'49"	00:15'34"

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成績 : 04:39:10

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