陳阿誠 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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7.7 km | 01:02:12 | 08:07/km

日期: 2018-02-16 22:19 - 地點: 河堤 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 08'49" / 08'14" / 07'20" / 08'07" / 08'02" / 08'25" / 08'07" / 07'46" /

2月累積里程 : 427.59 km

ㄚ拖三代黑累積 : 796.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

楊新長, 戴春益和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'14"	00:17'03"
3	07'20"	00:24'23"
4	08'07"	00:32'30"
5	08'02"	00:40'32"
6	08'25"	00:48'57"
7	08'07"	00:57'04"
7.7	07'49"	01:02'12"

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