鍾武坤 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
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3.3 km | 00:27:57 | 08:25/km

日期: 2018-02-23 15:22 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'31" / 06'24" / 11'06" / 12'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'30" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'24"

(12'55")

06'23"

1002 / 2002

3

11'01"

(23'56")

11'05" (+04'42")

993 / 2995

4

04'01"

(27'57")

12'29" (+06'06")

321 / 3317

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2月累積里程 : 13.54 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'24"	00:12'55"
3	11'06"	00:24'01"
3.3	12'17"	00:27'57"

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