昨日忙錄一整天,又不小心24小時沒睡覺(我不是故意的😓) 早上燉雞(剝皮辣椒雞),中午載家俱(話說二手社團好好挖,挖到好多寶) 下午精實的兩堂團課,瑜珈球(我不愛)+槓鈴有氧(很讚ㄟ) 運動多元才持久 我沒有每天跑步,我也是喜歡上一些有的沒的 只要有運動到心情就會超好😊😊😊😊😊