Henry Chen 2012/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Chen 台南
ID 1231

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11.0 km | 00:56:32 | 05:07/km

日期: 2012-10-16 19:16 - 地點: TaiNan - 卡路里: 710 Cal

Pace: 04'56" / 05'11" / 04'53" / 05'06" / 05'07" / 05'04" / 05'11" / 05'09" / 05'13" / 05'17" / 05'08" / 11'48" /

10月累積里程 : 131.77 km

M1 上傳 | 12 years ago

Andy Yang, 王碩襦和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'11"	00:10'07"
3	04'53"	00:15'00"
4	05'06"	00:20'06"
5	05'07"	00:25'13"
6	05'04"	00:30'17"
7	05'11"	00:35'28"
8	05'09"	00:40'37"
9	05'13"	00:45'50"
10	05'17"	00:51'07"
11	05'08"	00:56'15"
11.0	11'36"	00:56'32"

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成績 : 01:07:05

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