李冠霖 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖嘉義
ID 300977

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10.0 km | 01:03:27 | 06:20/km

2018 嘉義全國燈會馬拉松(為臺灣祈福)

官方成績
日期	2018-03-04
成績	01:03:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:20/km

日期: 2018-03-04 06:40 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'07"

1000 / 1000

2

06'28"

(11'36")

06'22" (+01'15")

1013 / 2013

3

05'25"

(17'01")

05'21" (+00'14")

1010 / 3024

4

06'23"

(23'24")

06'22" (+01'15")

1001 / 4025

5

06'02"

(29'26")

05'56" (+00'49")

1015 / 5041

展開計圈分析

嘉義

李冠霖

·

嘉義

李冠霖

·

嘉義

李冠霖

·

故鄉抵嘉
燈會抵嘉
路跑抵嘉
回憶底嘉
永遠抵嘉

賽前宣言: 加油

賽後評分: 不錯
給 4 星

3月累積里程 : 58.48 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

Sammi, 井口麗子和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

小玉恭喜完賽！

2018-03-04 08:51 ·

張清智厲害厲害

2018-03-04 11:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	06'28"	00:11'36"
3	05'20"	00:16'56"
4	06'21"	00:23'17"
5	06'00"	00:29'17"
6	05'39"	00:34'56"
7	06'53"	00:41'49"
8	08'50"	00:50'39"
9	05'49"	00:56'28"
10	05'58"	01:02'26"
10.2	06'21"	01:03'27"

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