3.3 km | 00:17:32 | 05:17/km日期: 2018-03-01 23:06 - 地點: 多摩市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 01'31" / 05'19" / 05'12" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 308 / 3308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.29 km 
mizuni weaver rider 19 累積 :
1205.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'31" | 00:01'31" |
| 2 | 05'19" | 00:06'50" |
| 3 | 05'12" | 00:12'02" |
| 3.3 | 04'55" | 00:13'33" |
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