7.4 km | 00:33:06 | 04:27/km日期: 2018-02-27 18:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'03" / 04'00" / 03'56" / 06'11" / 04'01" / 03'59" / 04'34" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+03'15") | 695 / 3695 |
| 5 | | 03'58" (+00'02") | 1000 / 4695 |
| 6 | | 04'00" (+00'04") | 1000 / 5695 |
| 7 | | 03'56" | 1000 / 6695 |
| 8 | | 05'49" (+01'53") | 719 / 7415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'00" | 00:08'03" |
| 3 | 03'56" | 00:11'59" |
| 4 | 06'11" | 00:18'10" |
| 5 | 04'01" | 00:22'11" |
| 6 | 03'59" | 00:26'10" |
| 7 | 04'34" | 00:30'44" |
| 7.4 | 05'44" | 00:33'07" |
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