7.3 km | 00:50:28 | 06:52/km日期: 2018-03-02 17:59 - 地點: 第一科大 - 天氣: 熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'04" / 06'59" / 06'52" / 06'48" / 08'26" / 06'28" / 07'56" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'22") | 336 / 7336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
23.66 km 
美津濃 皇速 累積 :
597.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'59" | 00:14'03" |
| 3 | 06'52" | 00:20'55" |
| 4 | 06'48" | 00:27'43" |
| 5 | 08'26" | 00:36'09" |
| 6 | 06'28" | 00:42'37" |
| 7 | 07'56" | 00:50'33" |
| 7.3 | 06'50" | 00:52'51" |
展開計圈分析
留言 
