3.3 km | 00:20:56 | 06:19/km日期: 2018-03-02 07:03 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3920 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'33" / 06'38" / 05'58" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'25") | 1006 / 1006 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'27" (+00'30") | 1003 / 2009 | 189 / 81 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3010 | 192 / 87 |
| 4 | | 06'41" (+00'44") | 308 / 3319 | 190 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 328.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'38" | 00:12'11" |
| 3 | 05'58" | 00:18'09" |
| 3.3 | 09'00" | 00:20'56" |
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