323499_Walter.Wang 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:40:24 | 05:01/km

日期: 2018-03-04 16:31 - 地點: 舊莊國小後山運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 05'07" / 04'54" / 05'01" / 04'56" / 05'06" / 04'57" / 05'00" / 04'59" / 08'00" /

台北市

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基本訓練

3月累積里程 : 132.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

閃閃, Mike Hsiao 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'54"	00:10'01"
3	05'01"	00:15'02"
4	04'56"	00:19'58"
5	05'06"	00:25'04"
6	04'57"	00:30'01"
7	05'00"	00:35'01"
8	04'59"	00:40'00"
8.0	08'03"	00:40'24"

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