曾一心一德 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

11.0 km | 01:03:33 | 05:46/km

日期: 2018-03-05 15:30 - 地點: 長榮大-歸交大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 25'42" / 00'02" / 00'03" / 29'18" / 00'06" / 00'03" / 00'02" / 01'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'42"

(25'42")

07'20" (+06'25")

3502 / 3502

2

00'02"

(25'44")

00'55"

35 / 3538

3

00'03"

(25'47")

02'50" (+01'55")

17 / 3555

4

29'18"

(55'05")

08'06" (+07'11")

3611 / 7167

5

00'06"

(55'11")

06'41" (+05'46")

14 / 7181

展開計圈分析

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'42"	00:25'42"
2	00'02"	00:25'44"
3	00'03"	00:25'47"
4	29'18"	00:55'05"
5	00'06"	00:55'11"
6	00'03"	00:55'14"
7	00'02"	00:55'16"
11.0	00'22"	00:56'44"

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