陳雨進 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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9.1 km | 00:56:43 | 06:12/km

日期: 2014-01-19 15:30 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 54%

Pace: 06'17" / 05'59" / 05'55" / 06'26" / 05'51" / 06'04" / 06'06" / 06'17" / 06'50" / 07'19" /

1月累積里程 : 134.60 km

美津濃累積 : 1022.5 km

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hunter, Y谷和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'59"	00:12'16"
3	05'55"	00:18'11"
4	06'26"	00:24'37"
5	05'51"	00:30'28"
6	06'04"	00:36'32"
7	06'06"	00:42'38"
8	06'17"	00:48'55"
9	06'50"	00:55'45"
9.1	07'17"	00:56'43"

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