Umin (巫明) 2018/03/05 訓練日誌

Umin (巫明) 桃園
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Umin (巫明)

10.2 km | 01:19:33 | 07:49/km

日期: 2018-03-05 16:01 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 02'32" / 07'13" / 06'40" / 07'58" / 08'21" / 08'47" / 08'21" / 08'40" / 07'51" / 07'25" / 35'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'09"

(06'09")

04'15"

1446 / 1446

07'08"

(13'17")

06'37" (+02'22")

1075 / 2522

07'13"

(20'30")

07'00" (+02'45")

1029 / 3551

08'45"

(29'15")

08'31" (+04'16")

1026 / 4577

08'34"

(37'49")

08'34" (+04'19")

998 / 5576

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3月累積里程 : 266.05 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15526.3 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

陳忠寶, 曾烽耿和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'32"	00:02'32"
2	07'13"	00:09'45"
3	06'40"	00:16'25"
4	07'58"	00:24'23"
5	08'21"	00:32'44"
6	08'47"	00:41'31"
7	08'21"	00:49'52"
8	08'40"	00:58'32"
9	07'51"	01:06'23"
10	07'25"	01:13'48"
10.2	35'56"	01:19'33"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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