簡文真 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

簡文真桃園
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5.3 km | 00:43:24 | 08:11/km

日期: 2018-03-10 08:09 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'30" / 07'24" / 07'22" / 07'37" / 08'22" / 10'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 37.85 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	07'24"	00:16'54"
3	07'22"	00:24'16"
4	07'37"	00:31'53"
5	08'22"	00:40'15"
5.3	10'29"	00:43'25"

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