14.6 km | 01:25:10 | 05:50/km日期: 2018-03-04 16:39 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'36" / 05'41" / 06'22" / 05'24" / 05'34" / 05'45" / 05'39" / 05'25" / 05'36" / 10'53" / 06'26" / 06'28" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'43" (+01'19") | 598 / 14598 |
感冒第4天....體力明顯感覺差好多.......鼻塞+流鼻水的關係讓呼吸整個都不順暢，心率也感覺好高，眼看還有一場賽事就剩幾天了，完全不知道該如何去面對，萬一感冒情況沒在賽前好轉的話，只能希望這場賽事能順利完賽就好!!
今天勉強出去跑一下，慢慢跑起碼不要讓跑感失去，結果就看到在高雄大學校區裡一個騎單車的學生就撞到一對在校區走路的中年夫妻，那對中年夫妻的先生被同方向騎單車的學生從後面撞了上去，幸好那個中年先生腳沒怎樣，而撞人的那個學生連一句對不起都沒說，真的不知道現在的學生讀書都讀到哪裡去了........所以我習慣在校區跑步是順時鐘方向的原因，就是能隨時注意前方的情況，而很多在高雄大學運動跑步或走路騎單車的都習慣逆時針，其實這是很危險的，今天被撞的那個中年大哥就是一個例子，走路走好好的卻莫名其妙被後面騎來的單車撞上去，幸好他被撞到時只有往前傾了一下沒跌倒撲街了，不然後果不堪設想。
3月累積里程 : 101.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'36" | 00:17'40" |
| 4 | 05'41" | 00:23'21" |
| 5 | 06'22" | 00:29'43" |
| 6 | 05'24" | 00:35'07" |
| 7 | 05'34" | 00:40'41" |
| 8 | 05'45" | 00:46'26" |
| 9 | 05'39" | 00:52'05" |
| 10 | 05'25" | 00:57'30" |
| 11 | 05'36" | 01:03'06" |
| 12 | 10'53" | 01:13'59" |
| 13 | 06'26" | 01:20'25" |
| 14 | 06'28" | 01:26'53" |
| 14.6 | 06'42" | 01:30'54" |
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