Nick Hsu 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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10.2 km | 00:54:48 | 05:23/km

日期: 2018-03-07 22:16 - 卡路里: 621 Cal

Pace: 05'36" / 05'28" / 05'23" / 05'29" / 05'44" / 05'23" / 05'28" / 05'14" / 05'42" / 04'46" / 03'53" /

E 10k

3月累積里程 : 174.61 km

Mizuno WAVE AERO 15(第二雙) 累積 : 461.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

謝連興, Jerry Wu 和其他 6 人說推

·

Judy Nick早安!運動愉快!

2018-03-08 09:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
3	05'23"	00:16'27"
4	05'29"	00:21'56"
5	05'44"	00:27'40"
6	05'23"	00:33'03"
7	05'28"	00:38'31"
8	05'14"	00:43'45"
9	05'42"	00:49'27"
10	04'46"	00:54'13"
10.2	03'50"	00:54'48"

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