方格子 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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6.0 km | 00:39:50 | 06:37/km

日期: 2018-02-23 05:20 - 地點: 彰化體育場 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'55" / 06'15" / 06'20" / 06'34" / 06'54" / 06'43" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'15"

(13'09")

06'15"

1000 / 2000

3

06'20"

(19'30")

06'20" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'33"

(26'03")

06'33" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'54"

(32'57")

06'54" (+00'39")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 40.87 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1283.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

土撥鼠, Water man 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'15"	00:13'10"
3	06'20"	00:19'30"
4	06'34"	00:26'04"
5	06'54"	00:32'58"
6	06'43"	00:39'41"
6.0	08'26"	00:39'51"

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