7.3 km | 00:46:14 | 06:17/km日期: 2018-03-10 06:49 - 地點: Nagoya - 平均心率: 120 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'37" / 06'18" / 07'06" / 07'31" / 05'22" / 06'54" / 07'40" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 348 / 7348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.41 km 
SAUCONY RIDE 9 累積 :
113.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'18" | 00:13'55" |
| 3 | 07'06" | 00:21'01" |
| 4 | 07'31" | 00:28'32" |
| 5 | 05'22" | 00:33'54" |
| 6 | 06'54" | 00:40'48" |
| 7 | 07'40" | 00:48'28" |
| 7.3 | 06'04" | 00:50'35" |
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