咖緊走 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

咖緊走台中
ID 246738

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4.5 km | 00:56:00 | 12:26/km

日期: 2018-03-12 19:49 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 12'07" / 12'08" / 12'27" / 12'45" / 13'10" /

基本訓練
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和同學邊走邊聊天

3月累積里程 : 61.70 km

美金濃 N18 累積 : 192.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'07"	00:12'07"
2	12'08"	00:24'15"
3	12'27"	00:36'42"
4	12'45"	00:49'27"
4.5	13'05"	00:56'02"

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