rita 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

rita 台中
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2.0 km | 00:11:57 | 05:56/km

日期: 2018-03-10 14:38 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'56" / 05'57" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56"

1000 / 1000

2

05'56"

(11'53")

05'56"

1000 / 2000

3

00'03"

(11'56")

05'17"

11 / 2011

3月累積里程 : 106.76 km

asics gel-fit sana 2 prints 累積 : 654.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

楊耀仲, 陳威延（阿勇）🍺 和其他 1 人說推

·

楊耀仲早安～
周日愉快！

2018-03-11 10:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'57"	00:11'53"
2.0	04'26"	00:11'56"

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