4.2 km | 00:32:00 | 07:33/km日期: 2018-03-10 17:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'30" / 07'50" / 07'36" / 07'19" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+03'00") | 2580 / 2580 |
| 2 | | 09'31" (+04'46") | 28 / 2609 |
| 3 | | 05'23" (+00'38") | 100 / 2709 |
| 4 | | 07'43" (+02'58") | 4 / 2713 |
| 5 | | 05'20" (+00'35") | 100 / 2813 |
| 6 | | 09'24" (+04'39") | 64 / 2877 |
| 7 | | 05'27" (+00'42") | 100 / 2977 |
| 8 | | 09'30" (+04'45") | 59 / 3037 |
| 9 | | 05'30" (+00'45") | 100 / 3137 |
| 10 | | 10'16" (+05'31") | 76 / 3213 |
| 11 | | 05'02" (+00'17") | 100 / 3313 |
| 12 | | 12'16" (+07'31") | 99 / 3413 |
| 13 | | 05'03" (+00'18") | 100 / 3513 |
| 14 | | 10'48" (+06'03") | 60 / 3573 |
| 15 | | 04'45" | 100 / 3673 |
| 16 | | 10'01" (+05'16") | 55 / 3729 |
| 17 | | 05'34" (+00'49") | 100 / 3829 |
| 18 | | 10'29" (+05'44") | 79 / 3909 |
| 19 | | 05'08" (+00'23") | 100 / 4009 |
| 20 | | 10'55" (+06'10") | 89 / 4099 |
| 21 | | 04'58" (+00'13") | 100 / 4199 |
| 22 | | 08'15" (+03'30") | 33 / 4232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
98.81 km 
Asics Gel-Cumulus 18 LE 24.5 累積 :
1358.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'50" | 00:15'20" |
| 3 | 07'36" | 00:22'56" |
| 4 | 07'19" | 00:30'15" |
| 4.2 | 07'36" | 00:32'01" |
留言 
展開計圈分析
