劉清泉 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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12.1 km | 01:05:07 | 05:23/km

日期: 2018-03-12 17:34 - 地點: 堤防 - 卡路里: 598 Cal

Pace: 06'01" / 06'22" / 05'13" / 05'24" / 05'31" / 05'15" / 05'44" / 05'11" / 05'11" / 05'15" / 04'55" / 04'40" / 04'37" /

基本訓練今天約小專專還有賢哥

3月累積里程 : 284.93 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Ina, 劉清泉和其他 41 人說推

·

觀看另 14 則留言

林瑋崧（DaGang）晚安清泉大
運動快樂

2018-03-13 19:28 ·

1 個人推

吳布丁晚安^_^運動開心～

2018-03-13 21:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'22"	00:12'23"
3	05'13"	00:17'36"
4	05'24"	00:23'00"
5	05'31"	00:28'31"
6	05'15"	00:33'46"
7	05'44"	00:39'30"
8	05'11"	00:44'41"
9	05'11"	00:49'52"
10	05'15"	00:55'07"
11	04'55"	01:00'02"
12	04'40"	01:04'42"
12.1	04'33"	01:05'07"

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