5.1 km | 00:34:59 | 06:49/km日期: 2018-03-13 21:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'40" / 07'01" / 06'57" / 06'47" / 06'41" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" | 992 / 992 |
2 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 1993 |
3 | | 06'58" (+00'18") | 1001 / 2994 |
4 | | 06'43" (+00'03") | 997 / 3992 |
5 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 4993 |
6 | | 07'04" (+00'24") | 131 / 5125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.69 km DIADORA DA4AMR2006 累積 :
562.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 07'01" | 00:13'41" |
3 | 06'57" | 00:20'38" |
4 | 06'47" | 00:27'25" |
5 | 06'41" | 00:34'06" |
5.1 | 06'55" | 00:34'58" |